Inhoud

Slaapproblemen bij ouderen

  • 4 euro per persoon
    4 euro per persoon

Organisatie: Mensen & Wetenschap i.s.m. Huis van de Mens • Plazarama

Deze voordracht geeft een overzicht van wat slaap is, hoe slaap doorheen de jaren evolueert en welke de meeste voorkomende slaapproblemen zijn in de late volwassenheid, samen met de verschillende behandelmethoden. Komen aan bod: slapeloosheid, slaapapneu en het rusteloze-benen-syndroom. We hebben het ook over nocturia (nachtelijke toiletbezoek), het gebruik van slaapmedicatie en bijwerkingen van andere soorten medicatie. Algemene tips voor een betere slaaphygiëne worden besproken, met leuke weetjes tussendoor. Ook enkele kunstwerken rond het thema slaap worden toegelicht. Het is gericht aan iedereen die wil weten hoe slaap doorheen de jaren evolueert en inzicht wil krijgen in het eigen slaapritme.

Sandra Pirrera is klinisch psychologe en behaalde in 2014 haar doctoraat aan de Vrije Universiteit Brussel met een studie over de relatie tussen wegverkeerslawaai, stress en slaap. Sinds 2007 geeft ze voordrachten voor een breed publiek over onder meer slaap bij senioren.